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Завтрак
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1239 kcal
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Líp: 64,71g | Prot: 61,09g | Carbs : 116,10g.
Pequeno Almoço: Avocat, Tomates Cerises, Oeuf, Кокосанка. Almoço: Clémentines, Куриный суп с вермишелью. Jantar: Radis, Tomates, Oeuf, Concombre (avec Peau). Snacks/Outros: Kellogg's Vector Protein Bar. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Energy Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MarishkaN
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