Jornal de heidi_kela, 02 abr 18

Vielä on kellon ajat hieman sekasin ku täs lounasta vasta syödään 😅

---

1189 kcal

Líp: 33,40g | Prot: 95,55g | Carbs : 119,74g.   Pequeno Almoço: Piltti Mangoa, Hanavesi, Hunaja, Vihreä Tee, Mass Omega3, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kaurahiutale. Almoço: Jäävuorisalaatti, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Chef Select Luomu Babypinaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Rainbow Hienonnettu Pinaatti. Jantar: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Rainbow Hienonnettu Pinaatti, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Paprika (Punainen), Rainbow Ruokakerma 15%, Hanavesi. Snacks/Outros: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Hunaja, Vihreä Tee, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Mass Omega3, Elovena Vehnälese. mais...

1611 kcal

Exercício: Kävely - 36 minutos, Descansar - 17 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas. mais...