|
ог - 89, от - 71, ож - 81, об - 102
|
1284 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 71,26g | Carbs : 121,00g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт с Красным Апельсином, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Дубки Колбаса Докторская, Liebendorf Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Вода из под Крана, Prime Star Шоколадный Кекс. mais...
|
|