Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 106,38g | Carbs : 184,75g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Овсяная Каша на Молоке, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печень Свиная. Almoço: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ с Курицей. Jantar: Макароны Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Outros: Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, Яблоко Зеленое, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Махеевъ Повидло Яблочное, Куриная Печень, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karolinasssss
|