Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 75,76g | Carbs : 224,87g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Клубничный Джем, Каждый День Вишня без Косточки, Bob's Red Mill Кэроб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Рыбий Жир из Печени Трески. Almoço: Редис, Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Оливковое Масло, Редька, Курица Вареная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яблоко Желтое, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Outros: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Шпинат, Магнит Банан, Ашан Киви, Виктория Хлеб Тыквенный, Колбаса. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margo2309
|