Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 55,89g | Prot: 93,62g | Carbs : 156,93g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Bitter Çikolata, Yumurta Omleti, Sucuk. Almoço: Komposto, Sıcak ve Ekşi Çorba, Levrek. Jantar: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Lavaş, Bat, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sahocan
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