Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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109,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 70,94g | Prot: 106,68g | Carbs : 131,77g.
Pequeno Almoço: USN Ultra-Premium Whey Protein Powder (Wheytella), Sojasun Steaks de Soja Nature. Almoço: St Hubert Oméga 3, Carrefour Comté Rapé, Auchan Crevettes Sauvages Décortiquées Blanchies, Casino Semoule de Blé Moyenne, Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés. Jantar: Sojasun Yaourt Myrtilles, Oignons, St Hubert Oméga 3, Maggi Kub Or, Tofu Frit, Poireaux. Snacks/Outros: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Carrefour Noix de Cajou Grillées Salées, Jardin Bio Sirop d'agave, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Lait de Soja Nature. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de livgauthier
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