Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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372 kcal
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Líp: 16,65g | Prot: 19,39g | Carbs : 38,07g.
Jantar: Bakso Daging Sapi, Bakmi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Jagung, Pepaya, Susu Kedelai, Roti Gandum 100%, Telur Goreng. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Peregangan sebelum tidur - 9 minutos, Zumba - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitrieka13
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