Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 104,65g | Prot: 147,59g | Carbs : 45,78g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Linhaça Marrom, Molho Branco, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Jantar: Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Amendoim. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CamilaSantanaDias
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