Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2012
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 42,10g | Carbs : 128,78g.
Pequeno Almoço: Кофе, Круассан. Almoço: Пепси 43 Ккал, Яичный Омлет, Красные Помидоры. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Семечки, Курага, Черешня, Говяжий Фарш, Зеленый Чай, Яблоко. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nailya79
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