Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 96,04g | Carbs : 79,43g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Eiweißbrot, Myprotein Omega 3. Almoço: Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Jantar: Kaufland Bio Mini Harzer Roller. Snacks/Outros: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wobheiko
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