Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
864 kcal
|
Líp: 29,75g | Prot: 66,90g | Carbs : 85,02g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, 1% Fat Milk. Almoço: Smucker's Pure Strawberry Jam, Eden Organic Aduki Beans, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Cooked Lentils, Cauliflower, Mashed Potato, Broccoli, Red Cabbage, Baked or Broiled Trout. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trillium1
|