|
добираю белок
|
1464 kcal
|
Líp: 57,20g | Prot: 83,79g | Carbs : 154,26g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис. Jantar: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вермишелевый Суп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Мандарин, Good Food Миндаль Сушеный, Мария Печенье. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|