Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 55,33g | Prot: 53,09g | Carbs : 235,41g.
Pequeno Almoço: Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat. Almoço: Kiwi, Mandarine. Jantar: Ebly Blé, Kingfrais Poire Belle Hélène , Soupe à l'oignon. Snacks/Outros: Sandwich au Jambon et au Fromage, Grany Barre de Céréales Chocolat. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Elíptica - 12 minutos, Abdominais - 5 minutos, Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stigmcsobel
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