Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 42,62g | Prot: 63,74g | Carbs : 73,16g.
Almoço: 문어, 호두, 아몬드, 노브랜드 다크초콜릿. Jantar: 닭볶음탕, 밥. Snacks/Outros: 곱창구이, 대창, 타코야끼. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Agachamento - 7 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Compras de Supermercado - 11 horas, Descansar - 4 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocoaz77
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