|
|
1326 kcal
|
Líp: 58,36g | Prot: 96,06g | Carbs : 105,11g.
Pequeno Almoço: Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Сливочное Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Рогачев Сгущенное Молоко, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке. Almoço: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Фасоль Белая. Jantar: Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Печень Свиная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Миндаль, Малина, Ашан Груша Вильямс, Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. mais...
|
|
3478 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas e 29 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinakurbakova64
|