Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 49,17g | Prot: 54,96g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almoço: Американо, Prime Star Бейгл с Индейкой. Jantar: Чай, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Нагетсы. mais...
|
|
1881 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas e 10 minutos, Estudar - 3 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laplas
|