Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 54,33g | Prot: 103,98g | Carbs : 85,69g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Семга Слабосоленая, каша овсяная на воде, Оливковое Масло. Almoço: Увелка Крупа Перловая, грудка индейки запеченная, Салат капуста/ябл/морк/огур, 365 Дней Миндаль Необжаренный. Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Запеканка с курагой 2%, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|