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Paas weekend heeft niet echt mee geholpen :(
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81,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 39,16g | Prot: 59,70g | Carbs : 173,48g.
Pequeno Almoço: AH Doosjevol Zomerfruit, Notenmix (Ongezouten), AH Yoghurt Griekse Stijl. Almoço: Melk (Halfvol), AH Kipfilet Gerookt, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Boerenomelet, Spinazie. Snacks/Outros: Sil Zoethout Pastilles, First Choice Cola Light, Augurken, Sinaasappelen, Mandarijn, SPA Water, Koffie. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chantal N.
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