|
весна прекрасна в краснодаре😀😀😀
|
1487 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 106,47g | Carbs : 137,20g.
Pequeno Almoço: Сырники в Духовке с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком. Almoço: Сырники в Духовке с Овсяной Мукой, Пицца с Ветчиной и Сыром, Салат из Огурца с Редиской со Сметаной, Табрис Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Куриный Суп Лапша. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дубки Колбаса Московская, Хлебозавод 6 Хлеб Кирпичик, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Запеченный Картофель, Салат из Огурца с Редиской со Сметаной. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Cozinhar - 21 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de merzaffka
|