Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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106,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 85,75g | Prot: 86,68g | Carbs : 121,41g.
Almoço: Bulgur Pilavı, Yumurtalı Ispanak. Jantar: Et Haşlama, Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Enginar, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Outros: Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Fındık. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurttas
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