Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 100,30g | Prot: 110,10g | Carbs : 287,47g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Leite Condensado , Skol Cerveja, Skol Cerveja, Cebolas, Berinjela Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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