Jornal de IlonaKoroleva, 04 abr 18

перекус не большой.. в холодильнике уже который день стоит нутелла и проверяет меня на прочность) а я все бегу от нее, поскорее бы домашние съели ее..

---

1143 kcal

Líp: 48,32g | Prot: 69,86g | Carbs : 105,66g.   Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Яйцо, Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Jantar: Изюм, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Mlekovita Serek Wiejski. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Laima Горький Шоколад 90%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко. mais...