Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2012
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Líp: 118,08g | Prot: 91,24g | Carbs : 257,05g.
Pequeno Almoço: Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Almoço: Кола, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Венские Вафли, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Jantar: Окрошка, Клубника. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Сырники. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de levrun
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