Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 51,58g | Prot: 82,43g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco. Almoço: Frango Grelhado, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Alface. Jantar: Banana, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Outros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Banana, Maçã Verde. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dienerl
|