Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 21,50g | Carbs : 90,77g.
Pequeno Almoço: Siantar Top Spix Mie Goreng Rasa Sambal Balado, Dua Kelinci Kacang Koro. Almoço: Plain Dumpling, Mie Ayam. Jantar: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Snack Cracker, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Carrots, Nasi Putih. mais...
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1409 kcal
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Exercício:
Cardio - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia15
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