Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 74,47g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Яшкино Крокант с Миндалем, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коричневый Рис, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Большевик Мишка Барни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Outros: Мандарин, Corny Slim с Йогуртом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|