Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 81,44g | Prot: 239,43g | Carbs : 86,55g.
Pequeno Almoço: Hijas del Sol Mezcla Semillas Biologicad, El Corte Inglés Salmón Ahumado, MRM Lacón de Pavo, Cebollas, Tomates, Aguacate, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Huevo, Milbona Skyr Arándanos. Almoço: Procavi Filete de Pavo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Carrefour Canónigo, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera. Jantar: Tomates Cherry, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Canónigo, Procavi Filete de Pavo. Snacks/Outros: Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, MyProtein Omega 3, Brüggen Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Body Genius Protein Crunch Blanco, Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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