Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 55,17g | Prot: 83,10g | Carbs : 200,58g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Banana, Queijo Branco, Mamão Papaia, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café. Almoço: Peixe Cação, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface, Repolho Verde Cozido. Jantar: Maçã Verde, Banana. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Cereais, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dienerl
|