|
Guzelbir ara ogun, tokluk hissi dusuk.
|
1344 kcal
|
Líp: 94,38g | Prot: 87,90g | Carbs : 70,52g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta. Almoço: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Zeytinyağı, Zytn. Otl. Snacks/Outros: Lor Peyniri, Çilek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. mais...
|
|
2905 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Kilo kaybederken ara öğün alımı diyetisyenlerin hastayi kilo alıp verme döngüsüne sokup müşteri kaybetmeme taktiğidir.
Ara öğün yeme bağımlılıği yapar. 2 3 saatte bir mutfak faresi gibi aklımızda yemekle ve bir sonraki öğünde ne kırtlayacağımızı düşünerek kalıcı kilo veremeyiz. diyet bittiğinde o ara öğünler yavas yavaş kaçamağa dönüşür.
yiyerek kilo verilmez.
05 abr 18 por membro: Fat|Fit
|
Bunun üstüne akçaağaç şurubu dölsek nasıl olur?
05 abr 18 por membro: captboji
|
madwhiskers size katılıyorum kesinlikle bu uygulamada bile varlar heryerdeler . Bana kalsa toplumdan dışlanmali bu varlıklar.lakin bilmiyorlar.Muhattap almayın.
05 abr 18 por membro: kubragokce_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cozmus
|