Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 27,25g | Prot: 69,10g | Carbs : 183,50g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Jus Jeruk, Ikan Kembung Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ike hidayah
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