Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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325 kcal
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Líp: 6,98g | Prot: 1,51g | Carbs : 69,15g.
Pequeno Almoço: Keripik Pisang, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de watizuh
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