Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Líp: 18,29g | Prot: 19,88g | Carbs : 72,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Перловка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком, Тануки Салат Ика Караи Сарада. Snacks/Outros: Вода, Вода, Клубника, Вода, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Кофе с Молоком, Вода, Вода. mais...
|
|
1881 kcal
|
Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HappyIrina
|