|
Я вернулась к февральским кг. все получается зря. что делать? паника
|
921 kcal
|
Líp: 48,46g | Prot: 32,80g | Carbs : 87,59g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Свежее Молоко, Nescafe Кофе Растворимый, Сырники. Almoço: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Jantar: Сарделька. Snacks/Outros: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). mais...
|
|
 Comentários
05 abr 18 por membro: Нат.Влад.
|
Не сдавайся, у тебя все получится.
05 abr 18 por membro: goryachevakristina
|
признайте свои ошибки, зарядиться мотиваций и снова в путь!)
05 abr 18 por membro: kisho1kar
|
Искать ошибки и исправлять))) только грамотно, а не «я урезаю калораж до 500 и перехожу на питьевую диету»
05 abr 18 por membro: puzochesik
|
Не паниковать) а возвращаться к плану питания и тренировкам)
05 abr 18 por membro: marlin_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terekhina7527
|