Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 110,39g | Carbs : 143,02g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bombbar Протеин Банан-Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Постный Борщ, Окей Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста. Jantar: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Merci Горький Шоколад 72%, Клементины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|