Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 57,19g | Prot: 120,01g | Carbs : 127,29g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Клубника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bombbar Джем Малина , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Almoço: Киноа, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: BSN Syntha-6 Edge, Parmalat Молоко 0,5%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Маслины, Оливковое Масло, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexeevna.ab2017
|