Jornal de elimadjeg, 05 abr 18

На поддержании еды требуется ооочень много😅 на тарелке всего 300кк )

---

1669 kcal

Líp: 73,51g | Prot: 94,81g | Carbs : 162,13g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Астория Лук со Сметаной, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Цукини, Оливки. Jantar: Шарлотка с яблоками, Мистраль Рис Жасмин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Белевские Сладости Белевская Пастила, Курага, Орехомания Смесь 4 Ореха, Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей. mais...