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Merienda: Queso fresco 0% batido con fresas y una cucharadita de leche condensada
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1456 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 76,58g | Carbs : 173,01g.
Pequeno Almoço: DIA Copos de Avena, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Manzanilla, Plátano. Almoço: Mandarina, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Casa Pons Dátiles sin Hueso, Verdifresh Canónigos, Fresas, Espinacas, Nueces, Manzana Golden, Verduras Salteadas, Masa de Hojaldre. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallina Blanca Salsa Pimienta Verde, Pizza de Queso, Patatas Fritas. Snacks/Outros: Azúcar Morena, DIA Leche Condensada, Fresas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Vitalinea Pro Doble Proteina. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Glúteos - 6 minutos, Carrera - 20 minutos, Rutina abs y brazos - 30 minutos, Bici - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de badsetti
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