Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2012
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 77,36g | Prot: 93,68g | Carbs : 112,86g.
Pequeno Almoço: reser's bbq beef burritos, Toasted Whole Wheat Bread , Fried Egg , Turkey Bacon. Almoço: Peanut Butter and Jelly, Whole Wheat Bread. Jantar: Ground Turkey. Snacks/Outros: Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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