Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 71,66g | Prot: 94,02g | Carbs : 310,92g.
Pequeno Almoço: Ашан Финики Иран, Смак Хлеб Польза, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Лук, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком. Almoço: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Ашан Финики Иран, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Смак Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Snacks/Outros: Ашан Финики Иран, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Творог 5%, Ашан Финики Иран. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|