Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 66,34g | Prot: 93,94g | Carbs : 140,03g.
Pequeno Almoço: Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ЮОВ Салат из Морской Капусты, Яйцо (Целое), Гудвилл Овсяная Крупа. Almoço: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Булгур (Вареный). Jantar: Курица Вареная, ЮОВ Салат из Морской Капусты. Snacks/Outros: Дары Природы Миндаль Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|