Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 125,81g | Carbs : 139,68g.
Pequeno Almoço: Фрукторешки Цукаты Ананаса, Плов с Индейкой. Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Глобус Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Курица Вареная, Салат с Морепродуктами. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Красные Помидоры, Blockbuster Минихлебцы с Маком, Кунжутом и Льном, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
2513 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_en_spain
|