Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 40,98g | Carbs : 141,38g.
Pequeno Almoço: Max Tea Teh Tarik, Regal Marie Biscuits. Almoço: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Fried Egg, Yellow Rice (Fat Added in Cooking). Jantar: Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water). Snacks/Outros: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Butter Pound Cake, Green Tea. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrs.Tambunan
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