Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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43,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 53,26g | Carbs : 234,08g.
Pequeno Almoço: 찐감자, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 호두, 찐감자, 익힌 시금치 (생야채). Almoço: 삶은 계란, 귤, 찐감자, 대림선 김밥용 김, 청정원 맛선생, 무, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 깍두기, 곶감. Jantar: 귤, 청정원 맛선생, 무, 단감, 감자조림, 진미채볶음, 토마토. Snacks/Outros: 녹차가루. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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