Jornal de a.syachin, 07 abr 18

Я мало хожу 8 тысяч шагов в среднем. У меня браслет Сяоми Фит Бэнд 2 

а сколько надо ходить? 

Желательно 10-12 тыс шагов. Все зависит от активности человека. Если это офисная работа, то не менее 10 тыс шагов.  

10-15 тысяч. Телефонопрога СамсунгХэлф - практически не врет, в транспорте тряску не считает, и если сесть на стул и топать ногами - тоже :D 

Если увлечённо топать ногами - тоже польза))))  

Ну да) Равно как и ходить на месте - ясен-красен, что лучше, чем лежать на диване;) 

Это где такая красота? 

Это Западная Беларусь, санаторий Альфа-Радон.  

Пример 15000 шагов в день, в выходные до 25-30 тысяч. Замеряю Fit Bit Charge 2. 

2 через 2 у меня получается) на работе 20-30000 шагов, на выходных от 5000 до 25000 в зависимости от планов) 

Я хожу по 5-8 тысяч в день и думала что это норм 😰😰😰 оказывается по сравнению с другими я дно 

В среднем рекомендуют 10000 шагов, очень усредненно, но не менее 8000 для поддержания активности 

Ого!!! Вот это показатели)))) а я, если 12-13 прохожу, горжусь собой)))) а тут 25-30 тыс шагов! Браво, девушки! 

хожу от 8-10 тысяч очень мало это ,очень восхищают люди которые ходят по 30-40 тысяч в день  

10-12т...сегодня 13 находила....фитнес браслет самсунг 

Браслеты считают домашнюю топатню?? У меня телефоноприложение только ходьбу на улице, тк дома тел.лежит. Около 8000 получается. 

А почему не стоит считать «домашнюю топотню»?)) 

15-30к шагов ежедневно