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Off to Sunny Florida for a week of R and R.I hoe to stay focused on the end point of this journey.Fingers crossed lol
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76,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Líp: 10,99g | Prot: 30,42g | Carbs : 61,68g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal to Go Cinnamon Roll, Water , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maccar
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