Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 95,91g | Carbs : 137,67g.
Pequeno Almoço: Water, Tea with Milk and Sugar, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Almoço: Swiss Cheese, Egg, Whole Wheat Bread. Jantar: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Whole Milk, Freshly Chicken & Rice Pilaf. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahau11
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