Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 16,33g | Prot: 103,26g | Carbs : 36,46g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Aldi H-Milch 1,5%. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Putensteak . mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Remo - 10 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisCross234
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