Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 44,94g | Prot: 51,60g | Carbs : 128,14g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сушеная Клюква, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая. Jantar: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Семга Слабосоленая, Каравай Хлеб Бородинский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|