Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 119,76g | Carbs : 84,48g.
Pequeno Almoço: Namet Sucuk, Beyaz Ekmek, Kebir Tulum Peyniri. Almoço: Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane. Jantar: Ayran, Karmez Lavaş, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Çerezya Tuzlu Fıstık, Xpro Whey Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de synthopsis
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